Pysähtymistä ja kompassin kalibrointia

Pysähtymistä ja kompassin kalibrointia

Kiire, hektisyys ja multitaskaus ovat valitettavan monien työarkea. Aivojemme ja jaksamisemme kannalta on hyvä tunnistaa, mikä vaikutus näillä on ajatteluumme ja toimijuuteemme. Miten huolehtia aivoistamme, hyvinvoinnistamme ja mielekkäistä työn tekemisen käytänteistä...
Suorittajasta sopusoinnuttajaksi

Suorittajasta sopusoinnuttajaksi

Työn- ja elämänilo tuntuu olevan monilta ihmisiltä ja työyhteisöiltä kadoksissa. Liian moni työntekijä kokee riittämättömyyttä työssään ja uupuu. Työterveyslaitoksen mukaan Suomessa 17 prosenttia työntekijöistä kokee melko paljon tai paljon stressioireita, joiden...